Целият свят е в TikTok! Тази платформа стана изключително популярна в разгара на пандемията и популярността ѝ нараства всеки ден, точно както броят на потребителите. Ако някога сте имали шанса да я изпробвате, със сигурност сте останали смаяни от популярната музика, която съпровожда всяко видео и нямаме съмнения, че сте участвали поне веднъж или сте се опитали да направите някое от многобройните предизвикателства.
.jpg)
Светът на спорта също не може да устои този нов тренд – известни фитнес инструктори и инфлуенсъри използват предимствата на TikTok, за да споделят своите фитнес програми с феновете. По този начин, така нареченият, TikTok Fitness стана абсолютен хит това лято. Той включва не само хаштагове с многомилионни постове на платформата, но и цялостни тренировъчни програми с музика и TikTok предизвикателства.
Един от инициаторите на този тренд е Cassey Ho, момичето, което започна The Blogilates и записа 15-минутно видео с танцови упражнения за кардио и най-популярните TikTok песни сред всички фенове на тази, сравнително нова платформа.
Защо TikTok кардио упражненията са абсолютен хит това лято?
Защото са забавни, различни и чудесен избор да си набавите енергия за деня. Всяко упражнение или предизвикателство е създадено с интересна и забавна музика, което на пръв поглед ги прави да изглеждат лесни, въпреки че обикновено включват упражнения за всяка мускулна група.
Комбинацията от кардио упражнения и танци са още една от причините TikTok тренировките да наберат такава популярност. Нека това не ви заблуждава. Те могат за бъдат изключително интензивни и да включват упражнения за всяка мускулна група, така че някои от вас със сигурност ще се сблъскат с мускулна треска. Нека това не ви обезсърчава.
.jpg)
Направете клекове, напади, планове и бърпита с хитовете на TikTok и вашата тренировка ще бъде много по-интересна и забавна и след време, най-трудните упражнения ще ви станат любими.
Променете фитнес рутината си това лято и опитайте New Summer Vibe – TikTok тренировка. Ние препоръчваме да ги правите навън – в парка, в гората, в задния двор или на балкона, докато се радвате на ритмите, слънцето и всяко движение на вашето тяло.
Ако имате нужда от екипировка – не се колебайте да я потърсите в нашите магазини или да поръчате онлайн.
Екипът на Спорт Вижън
